6 façons dont la couture peut avoir un impact positif sur votre santé mentale

comment la couture peut avoir un impact positif sur votre santé mentale

Cette semaine (du 15 au 19 mai) est la Semaine de sensibilisation à la santé mentale. Saviez-vous que la couture peut avoir un impact positif sur notre santé mentale ? Il existe plusieurs façons, telles que l'augmentation de la pleine conscience, le renforcement de l'estime de soi et la création de liens sociaux. Qui aurait cru que la couture pouvait être un soin personnel ? ! 2. Fournir une communauté et un soutien. Que vous fassiez partie d'une couture en ligne… En savoir plus