6 طرق يمكن أن تؤثر الخياطة بشكل إيجابي على صحتك العقلية

كيف يمكن للخياطة أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك العقلية

هذا الأسبوع (15-19 مايو) هو أسبوع التوعية بالصحة العقلية. هل تعلم أن الخياطة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحتنا العقلية؟ هناك عدة طرق مثل زيادة اليقظة وتعزيز احترام الذات وتوفير الروابط الاجتماعية. من كان يعلم أن الخياطة يمكن أن تكون رعاية ذاتية ؟! 2. تقديم الدعم للمجتمع. سواء كنت جزءًا من الخياطة عبر الإنترنت ... المزيد