6 Möglichkeiten, wie sich Nähen positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann

wie sich Nähen positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann

Diese Woche (15.-19. Mai) ist die Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit. Wussten Sie, dass Nähen einen positiven Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben kann? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie zum Beispiel die Steigerung der Achtsamkeit, die Stärkung des Selbstwertgefühls und die Bereitstellung sozialer Kontakte. Wer hätte gedacht, dass Nähen Selbstfürsorge sein kann?! 2. Bereitstellung von Gemeinschaft und Unterstützung. Ob Sie Teil eines Online-Nähprogramms sind … Lesen Sie weiter