6 formas en que la costura puede tener un impacto positivo en tu salud mental

Cómo la costura puede impactar positivamente en su salud mental

Esta semana (del 15 al 19 de mayo) es la Semana de Concientización sobre la Salud Mental. ¿Sabías que coser puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental? Hay varias formas, como aumentar la atención plena, aumentar la autoestima y proporcionar conexiones sociales. ¿Quién sabía que coser podría ser cuidado personal? 2. Proporcionar comunidad y apoyo. Tanto si formas parte de una costura online… Leer más