6 maneiras pelas quais a costura pode impactar positivamente sua saúde mental

como a costura pode impactar positivamente sua saúde mental

Esta semana (15 a 19 de maio) é a Semana de Conscientização sobre Saúde Mental. Você sabia que a costura pode ter um impacto positivo na nossa saúde mental? Existem várias maneiras, como aumentar a atenção plena, aumentar a auto-estima e fornecer conexões sociais. Quem diria que costurar pode ser autocuidado?! 2. Oferecer apoio e comunidade. Se você faz parte de um curso de costura online… Saiba mais