6 วิธีในการตัดเย็บส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ

การตัดเย็บส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไร

สัปดาห์นี้ (15-19 พฤษภาคม) เป็นสัปดาห์ให้ความรู้เรื่องสุขภาพจิต คุณรู้หรือไม่ว่าการตัดเย็บสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของเราได้? มีหลายวิธี เช่น การเพิ่มสติ การเพิ่มความนับถือตนเอง และการเชื่อมโยงทางสังคม ใครจะรู้ว่าการตัดเย็บสามารถดูแลตัวเองได้! 2. การให้ชุมชนและการสนับสนุน ไม่ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของการเย็บผ้าออนไลน์ ... อ่านเพิ่มเติม